Seniors au volant : quels conseils pour conduire en toute sécurité ?

Conduire en toute sécurité est indispensable peu importe l’âge. Prendre une certaine précaution vise en la sécurité des automobilistes, des piétons, des cyclistes, et pour soi-même. C’est pourquoi, il faut connaître ses limites. Voici quelques conseils pour les séniors au volant.

Prendre soin de sa santé physique et mentale

La forme physique et la santé mentale garantissent une conduite en toute sécurité. Pratiquer une activité physique régulièrement permet de s’oxygéner, de faire travailler son cœur. Par ailleurs, la dépression ou les déprimes passagères impactent directement les réflexes. L’activité physique vise à maintenir une musculature et ainsi de pouvoir mieux bouger dans le véhicule pour faire des manœuvres. En tant que sénior, vous devez aussi être attentif à votre vue et votre audition : passez des examens réguliers chez le médecin.

Avant de prendre la route, vous devez anticiper pour toutes vos facultés. Peu importe la raison, si vous n’êtes pas au Top de vos capacités, ne prenez pas le risque de prendre le volant.

Soigner sa position au volant

Mains à 10 h 10 sur le volant et le dos bien droit est la meilleure position pour les conducteurs séniors ou juniors. Quant au recul, il doit laisser de la liberté à la jambe pour pouvoir appuyer facilement sur la pédale. En tout cas, la position dépendra également de sa taille. Parfois, un coussin de maintien s’avère être nécessaire.

Faire un stage de conduite pour seniors

Les assurances et mutuelles ou les associations organisent des stages de conduite pour séniors. Théorie ou pratique, les formateurs aident les conducteurs séniors à améliorer leur usage de la conduite. À travers ces programmes, ils encouragent aussi les seniors à avoir plus confiance au volant avec une bonne maîtrise des réflexes.

Oublier les distractions au volant

Les séniors ne sont pas des amoureux du Smartphone, toutefois, les autres sources de distractions sont également dangereuses. Le fait de discuter avec leurs compagnons de voyage ou de manger en conduisant sont des exemples de distractions risquées.

Se faire accompagner par des aides à la conduite

Les aides à la conduite sont très intéressantes sur les voitures récentes. Il y a notamment les dispositifs d’assistance comme les capteurs de stationnement, les caméras de recul ou encore les systèmes d’alerte de collision. Par ailleurs, il faut toujours rester vigilant pour chaque changement de direction. Ces aides restent toujours un moyen supplémentaire.

Garder une distance de sécurité

La distance de sécurité entre les voitures sur la route est incontournable pour tous les conducteurs. Elle se calcule en fonction de la vitesse autorisée. Cette donnée est importante pour les seniors pour leur donner du temps pour réagir en cas de besoin.

L’âge n’est pas le seul élément qui joue dans la conduite. Les bons réflexes sont les plus importants, d’où l’importance d’être à son aise avant de prendre le volant. Un problème de phares ou de pare-brise ? Confiez votre véhicule à OuiGlass Clermont Ferrand. Nous nous engageons à vous les rendre comme neufs. Pour obtenir plus amples informations, prenez rendez-vous sur notre site. Vous pouvez également nous contacter en composant le 04 73 27 76 39.