Une personne souffrant d’amaxophobie peut surmonter sa peur de conduire en s’exerçant régulièrement. Dans cet article, nous vous révélons 3 conseils efficaces pour vous aider à vaincre cette phobie.
S’habituer à être au volant
Ne vous laissez pas bloquer par la peur. Ce que vous redoutez le plus, vous devez l’affronter pour pouvoir avancer.
La peur de conduire est une phobie qu’il est possible de surmonter. D’ailleurs, de nombreuses personnes y sont déjà parvenues. Si vous aussi vous souhaitez réussir, commencez par apprendre à avoir plus confiance en vous.
Soyez optimiste, et ne pensez pas à des choses négatives. Souvent, c’est ce qui bloque les personnes souffrant d’amaxophobie.
Ainsi, pour vous débarrasser de cette phobie, exercez-vous à sortir régulièrement de votre zone de confort. C’est-à-dire, quand votre emploi du temps vous y autorise, entraînez-vous à rester au volant et faites comme si vous vous apprêtiez vraiment à conduire. Nul besoin de mettre le véhicule en marche. Restez juste là, assis sur le siège conducteur, et imaginez. Pensez à comment se serait si vous étiez vraiment en train de conduire.
En répétant régulièrement cet exercice, vous n’allez plus trouver aussi impressionnant le fait d’avoir le volant en main.
Y aller étape par étape
Surmonter une phobie ne se fait pas en une journée. Certains se sont entraînés des mois avant de réussir. L’important, est de ne jamais perdre espoir. Tant que vous garderez une attitude positive, vous aurez une chance de vaincre votre peur.
Ceci étant, vous ne devez pas brûler les étapes sous prétexte de vouloir surmonter cette phobie au plus vite. Cela ne vous apportera que des résultats négatifs. La meilleure façon de transcender votre peur de conduire, c’est d’y aller étape par étape.
Commencez par mettre en pratique l’exercice expliqué précédemment. Ensuite, lorsque vous vous sentirez prêt, passez à l’étape suivante. Celle-ci consiste à vraiment conduire le véhicule. Roulez sur de très courtes distances pour commencer. Et quand vous aurez finalement pris confiance, effectuez des trajets plus longs.
Notons que le fait de conduire avec une personne de confiance à bord réduit le stress lié au fait de prendre le volant. Par conséquent, si vous vous sentez trop angoissé pour rouler seul, faites appel à un ami ou à un proche.
Suivre une thérapie spéciale
La thérapie par réalité virtuelle vous aidera à vous débarrasser de votre peur de conduire. Concrètement, elle consiste à faire une simulation de conduite.
Le conducteur met un casque, et se retrouve virtuellement au volant d’une voiture. L’objectif ? Rendre la personne souffrant d’amaxophobie moins sensible au fait de conduire. C’est presque comme se débarrasser d’une allergie. On habitue son cerveau à la conduite, pour que la peur disparaisse petit à petit.
De nombreuses personnes ont également réussi à vaincre leur peur de conduire en ayant recours à l’hypnose. Comme le sentiment de peur est souvent enfoui au plus profond de notre subconscient, le faire disparaître par l’hypnose est une solution.
Chez OuiGlass Vannes, nous vous proposons d’entretenir vos phares pour renforcer votre sécurité. Faites appel à nos services si vous souhaitez également rénover votre pare-brise. OuiGlass Vannes est joignable au 02 90 73 57 43, mais vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous sur notre site.
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De nombreux conducteurs se posent la question. Quel est l’âge limite pour conduire ? Si la réponse varie en fonction des pays, nous allons dès à présent développer le sujet et voir ce qu’il en est réellement.
Y a-t-il un âge limite pour conduire ?
L’âge auquel un individu doit cesser de conduire dépend de plusieurs paramètres : sa condition physique, ses facultés mentales, ses réflexes et sa vision.
Dans la plupart des pays européens, il n’y a pas d’âge limite pour conduire. Les personnes âgées doivent valider les examens médicaux pour confirmer leur aptitude à conduire de façon sécuritaire.
Si les automobilistes ayant plus de 60 ans sont plus susceptibles d’être victime d’accident de la route. Il ne faut pas généraliser. L’aptitude à la conduite ne dépend pas de l’âge, mais de l’état de santé des automobilistes.
L’âge n’est pas un critère à prendre en compte pour déterminer si un conducteur est en mesure de conduire ou pas. Seules les évaluations médicales régulières peuvent aider à trancher cela. Pour tester ses aptitudes au volant, un conducteur doit passer une visite médicale tous les cinq ans. Celle-ci lui permet d’obtenir le renouvellement de son permis de conduire.
On ne saurait trop recommander aux conducteurs âgés de passer régulièrement des examens pour déterminer leur capacité à la conduite. C’est le seul moyen de garantir sa sécurité. Il convient de se rappeler une chose essentielle. Un conducteur n’a pas que sa vie entre ses mains. Il est également responsable de ses passagers durant le court laps de temps où ils effectuent ensemble un trajet.
Comment savoir si on est toujours apte à conduire ?
Dans certains pays, l’examen de conduite n’est pas obligatoire. Le faire ou non dépendra alors entièrement de l’automobiliste.
Certes, le test est le moyen le plus sûr pour déterminer son aptitude à la conduite. Cependant, on peut aussi, en se basant sur les paramètres suivants, vérifier sa capacité à gérer un véhicule.
Faire son bilan personnel :
Évaluez votre aptitude à la conduite avec objectivité. Testez vos réflexes, votre mobilité, votre dextérité, et votre vision pour savoir si vous pouvez contrôler le véhicule. N’hésitez pas à vous remettre à niveau si les sensations ne vous plaisent pas. Reprenez quelques leçons de conduite ou effectuez un stage pour rafraîchir vos connaissances.
Les avis de son entourage
Ne vous voilez pas la face. Si vous doutez de votre capacité à assurer un trajet, faites-en part à votre entourage. Ils vous diront si vous devez continuer à prendre le volant ou arrêtez définitivement la conduite. En vous basant sur leurs conseils, faites un bilan, et prenez une décision objective pour votre propre sécurité.
Les signaux d’alarme envoyés par le corps
Vous voyez trouble en conduisant ? Vous ne réagissez plus aussi vite qu’avant ? Cela veut dire que vous êtes arrivé à l’âge limite pour arrêter de conduire. Aussi grand soit votre désir de poursuivre la conduite, si votre corps n’en est plus capable, abstenez-vous de prendre le volant.
Chez OuiGlass Lorient, nous vous proposons de rénover votre pare-brise pour vous permettre de rouler en toute sécurité. Nous effectuons également la réparation d’impact, la rénovation optique des phares, le décalaminage. Si vous souhaitez obtenir plus amples informations, contactez-nous au 02 90 73 57 43. Vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous sur notre site pour bénéficier de nos services.
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72 vues De nos jours, il est obligatoire d’avoir certains outils ou équipements dans votre voiture. Vérifiez-vous régulièrement votre véhicule, en particulier avant le départ en vacances ? En effet, la voiture est le moyen de transport le plus utilisé au quotidien et surtout pour les vacances. Que vous vous rendiez au travail, pour un long trajet, que vous partiez en balade pour la journée ou pour faire vos courses, voici les choses obligatoires voire indispensables à avoir dans votre coffre de voiture !
Équipements obligatoires dans la voiture
- Vos papiers : permis de conduire, carte grise, attestations d’assurance et de contrôle technique
- Un triangle de pré-signalisation
- Un gilet de sécurité fluorescent de haute visibilité
Objets indispensables pour votre sécurité
- Des câbles de démarrage
- Une sangle de remorquage
- Une torche à recharge manuelle
- Une pompe
- Un sifflet
- Des ampoules de rechange
- Le mode d’emploi de la voiture
- Une roue de secours
- Un cric
- Une manivelle
- Un éthylotest
- Des constats
- Un marteau de secours
Objets indispensables pour éviter les prises de tête ou mauvaises surprises
- Une bombe anti-crevaison
- Une raclette antigivre
- Une solution hydro alcoolique
- Chiffon, mouchoirs en tissu et rouleau de papier toilette
- Des lunettes de soleil
- Un chargeur multi-embouts qui se branche sur l’allume-cigare
- Un câble AUX pour brancher le mp3 sur l’autoradio
- Des lingettes pour nettoyer le pare-brise
- Une trousse de secours
- Un parapluie
- Téléchargez les cartes routières sur Google Maps pour pouvoir y accéder même sans réseau
Et voilà, vous connaissez maintenant les outils que vous devriez toujours posséder dans votre voiture. Bien entendu, cette liste d’accessoires indispensables n’est pas exhaustive et vous pouvez également l’adapter selon vos besoins. Certains penseront que cela fait trop de choses à conserver dans la voiture en permanence… Néanmoins, tous ces outils prennent beaucoup moins de place que vous ne le pensez et peuvent s’avérer très utiles en cas d’incident !
Chez OuiGlass Vannes, nous faisons de votre sécurité et de celle de vos passagers notre priorité. Ainsi il est également important de garder un œil attentif sur l’état de vos vitrages automobiles. Si vous remarquez la moindre fissure sur votre pare-brise, ne la sous-estimez pas. Pensez au fait qu’une simple fissure peut mener à un bris de glace spontané. Réservez votre rendez-vous en ligne ou par téléphone au 02 90 73 57 43. OuiGlass s’occupe du reste!
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