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Une personne souffrant d’amaxophobie peut surmonter sa peur de conduire en s’exerçant régulièrement. Dans cet article, nous vous révélons 3 conseils efficaces pour vous aider à vaincre cette phobie.

S’habituer à être au volant

Ne vous laissez pas bloquer par la peur. Ce que vous redoutez le plus, vous devez l’affronter pour pouvoir avancer.

La peur de conduire est une phobie qu’il est possible de surmonter. D’ailleurs, de nombreuses personnes y sont déjà parvenues. Si vous aussi vous souhaitez réussir, commencez par apprendre à avoir plus confiance en vous.

Soyez optimiste, et ne pensez pas à des choses négatives. Souvent, c’est ce qui bloque les personnes souffrant d’amaxophobie.

Ainsi, pour vous débarrasser de cette phobie, exercez-vous à sortir régulièrement de votre zone de confort. C’est-à-dire, quand votre emploi du temps vous y autorise, entraînez-vous à rester au volant et faites comme si vous vous apprêtiez vraiment à conduire. Nul besoin de mettre le véhicule en marche. Restez juste là, assis sur le siège conducteur, et imaginez. Pensez à comment se serait si vous étiez vraiment en train de conduire.

En répétant régulièrement cet exercice, vous n’allez plus trouver aussi impressionnant le fait d’avoir le volant en main.

Y aller étape par étape

Surmonter une phobie ne se fait pas en une journée. Certains se sont entraînés des mois avant de réussir. L’important, est de ne jamais perdre espoir. Tant que vous garderez une attitude positive, vous aurez une chance de vaincre votre peur.

Ceci étant, vous ne devez pas brûler les étapes sous prétexte de vouloir surmonter cette phobie au plus vite. Cela ne vous apportera que des résultats négatifs. La meilleure façon de transcender votre peur de conduire, c’est d’y aller étape par étape.

Commencez par mettre en pratique l’exercice expliqué précédemment. Ensuite, lorsque vous vous sentirez prêt, passez à l’étape suivante. Celle-ci consiste à vraiment conduire le véhicule. Roulez sur de très courtes distances pour commencer. Et quand vous aurez finalement pris confiance, effectuez des trajets plus longs.

Notons que le fait de conduire avec une personne de confiance à bord réduit le stress lié au fait de prendre le volant. Par conséquent, si vous vous sentez trop angoissé pour rouler seul, faites appel à un ami ou à un proche.

Suivre une thérapie spéciale

La thérapie par réalité virtuelle vous aidera à vous débarrasser de votre peur de conduire. Concrètement, elle consiste à faire une simulation de conduite.

Le conducteur met un casque, et se retrouve virtuellement au volant d’une voiture. L’objectif ? Rendre la personne souffrant d’amaxophobie moins sensible au fait de conduire. C’est presque comme se débarrasser d’une allergie. On habitue son cerveau à la conduite, pour que la peur disparaisse petit à petit.

De nombreuses personnes ont également réussi à vaincre leur peur de conduire en ayant recours à l’hypnose. Comme le sentiment de peur est souvent enfoui au plus profond de notre subconscient, le faire disparaître par l’hypnose est une solution.

Chez OuiGlass Vannes, nous vous proposons d’entretenir vos phares pour renforcer votre sécurité. Faites appel à nos services si vous souhaitez également rénover votre pare-brise. OuiGlass Vannes est joignable au 02 90 73 57 43, mais vous pouvez dès à présent prendre rendez-vous sur notre site.

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Le carnet d’entretien accompagne votre véhicule partout et garantit sa fiabilité. Il appartient au conducteur et est livré par le concessionnaire. Pour garantir le bon fonctionnement de la voiture, il est primordial de ne jamais négliger son entretien. C’est la raison pour laquelle, dans ce carnet, le constructeur s’est engagé à effectuer l’ensemble des révisions périodiques.

Le carnet d’entretien : le guide ultime

Selon l’article L.311-1 du code de la route, tous les véhicules doivent être construits, commercialisés, exploités, utilisés, entretenus et réparés de façon à assurer la sécurité de tous les usagers de la route ». Ce carnet garantit donc la sécurité générale ! Il est noté que chaque véhicule a son propre carnet personnalisé selon le modèle et sa motorisation, et qu’il faut le remplir à chaque révision. Il faut dire que cette opération vous met au clair avec le futur acheteur de votre voiture.

La périodicité et ses critères 

L’entretien d’un véhicule dépend généralement de cinq points très importants :

  • Le modèle du véhicule
  • La motorisation
  • Le kilométrage
  • L’âge du véhicule
  • L’usage

À noter qu’un véhicule qui roule en essence ne s’entretient pas comme un véhicule diesel.

Les fréquences selon le kilométrage

Les entretiens auto s’effectuent selon le kilométrage de votre véhicule : de 15 000 Km jusqu’à 100000 Km. En revanche, si vous utilisez très peu votre véhicule, vous pouvez vous rendre aux révisions tous les deux ans.

Chez OuiGlass Terres de Caux , nous sommes aussi très concernés par votre sécurité et celle de vos passagers. Saviez-vous que conduire avec un impact sur votre pare-brise vous expose à une amende allant jusqu’à 375€ ? Alors pour toute intervention sur vos vitrages automobiles, n’hésitez pas à faire confiance à nos spécialistes. Prenez rendez-vous en ligne ou par téléphone au 02 35 16 29 26.

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Il n’est pas rare que les nouveaux conducteurs fassent leur propre entretien automobile. Aussi étrange que cela puisse paraître, il n’est pas vraiment nécessaire d’avoir des connaissances parfaites pour entretenir son véhicule. Voici quelques conseils à suivre pour les conducteurs débutants.

Conducteurs débutants

Lisez le manuel du conducteur

Cela peut sembler évident pour la plupart, mais même les conducteurs les plus expérimentés négligent leur manuel. Ce document existe parce que les besoins des voitures varient considérablement d’un modèle à l’autre et d’une marque à l’autre. Sachez qu’il n’existe pas de norme unique pour l’entretien d’une voiture. Ce qui inclut notamment la vidange d’huile, les filtres, les carburants, le niveau d’octane et bien plus encore pour votre voiture.

Vérifiez vos pneus

C’est simple, les pneus font rouler votre véhicule et il est très important d’en être conscient. En d’autres termes,  vous devez  vérifier la pression d’air de vos pneus au moins de façon mensuel. Cela vous permettra d’obtenir un meilleur kilométrage, une conduite plus douce et une plus grande longévité pour vos pneus. N’oubliez pas de veiller à équilibrer et effectuer une rotation de vos pneus tous les 10 000 kilomètres et de toujours vous référer à votre manuel.

Changez l’huile et le filtre à huile

Votre moteur durera plus longtemps grâce à un changement d’huile et de filtre régulier. Même le meilleur type d’huile dans la meilleure voiture au monde n’échappera à cette règle. Négliger la vidange d’huile peut entraîner une augmentation de la consommation de carburant et aggravera les dommages causés à votre moteur. Selon les experts, vous devez changer l’huile du moteur tous les 5 000 kilomètres, mais là encore, cela varie d’une marque à l’autre.

Enfin, la visibilité est essentielle pour assurer votre sécurité sur la route. En d’autres termes, votre pare-brise et votre vitrage automobile doivent être en parfait état. Si ce n’est pas le cas, vous pouvez contacter l’équipe OuiGlass Villefranche-sur-Saône au 04 69 17 32 25. Que vous soyez conducteurs débutants ou experts, nous veillerons à ce que vous repreniez la route rapidement et en toute sécurité.

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